Bootcamp: Locatie Ens 10-12

Bootcamp

Een bootcamp is gebaseerd op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger. In die trainingen wisselen kracht en uithoudingsvermogen elkaar in hoog tempo af. Opdrukken, pittige intervallen, diverse andere fitnessoefeningen; het hele lichaam, ieder spiertje wordt getraind. Alles draait om conditie, kracht, explosiviteit en souplesse. En dat totdat je (bijna) niet meer kunt. Heerlijk!

Deze training wordt gegeven in Ens. Er wordt verzameld op de parkeerplaats bij De Seidelhorst. Draag geen sieraden en neem eventueel een flesje water mee!

Al onze groepen zijn gebonden aan een maximale groepsgrootte. Aanmelden kan tot 18.00 uur de dag voor de training of totdat het maximale aantal deelnemers is bereikt.